Predecible

He escrito a este tipo de puesto antes, pero que no sólo tengo mucho que decir de esta semana. Así que estoy contabilización de decir que he sido ejercicio todos los días, así como contar calorías (permanecer alrededor de 1.600 al día) y las cosas van bien.

Estoy en una ranura. Mis puestos de comida no sería muy interesantes porque estoy comiendo las comidas mismas una y otra vez, en ahora. Es reconfortante sólo para comer meusli de 1/2 c con 1/2 C de leche y saber que será buena y me mantenga completo durante horas con sólo 255 calorías.

Para el almuerzo, estoy comiendo un sándwich caliente utilizando mi prensa panini. Generalmente pollo y muenster en trigo. Tal vez un lado de la espinaca o zanahorias.

Y para la cena nos encontrará comer arroz con ya sea un lentejas/cebolla indio plato o curry tailandés de rojo o verde con camarones o pollo y verduras. Leche de coco y arroz basmati están en rotación regular por aquí.

Después de mi entrenamiento, estallar el procesador de alimentos para un smoothie de frutas congeladas. Un plátano, una taza de fresas, bayas de una taza de azul, jugo de uno mandarina y una taza de leche. Si la tengo agregaré mango, o leche de almendras de vainilla.

A veces varía, pero ahora, esto es bueno y saludable, reconfortante comida para mí. Es predecible. Algo que normalmente de odio. Me encanta la variedad y estoy seguro de que la próxima semana podrá cambiar a comer algo más cada día. Pero esta semana, sé lo que probablemente voy a comer. Y sé que estoy sin definitivamente va a ejercer y empujar a mí mismo.

Me siento bien. Me siento una vibración de la salud que se ejecuta a través de mí. Aún no sé lo que significa, pero estaba en la historia de comestibles la semana pasada, varias horas después de yoga y sólo sentí completo y equilibrado. De pie en el pasillo, inesperadamente sentí todo. Las cosas están sucediendo, y siento que estoy en mi camino.

Me di cuenta de una manera casi alarmante que ahora estoy contenido. No asentados, no raquítico o demasiado cómodo, pero contenido. No quiero nada en este momento. No me siento un impulso más que estoy siendo ahora mismo. Sé que es causa de ejercicio y comer bien. Sé que es porque tengo 10 bolsas de cosas para donar a la buena voluntad de hoy. Sé que es porque he golpeado un equilibrio que me complace.

Me siento bien.