He estado pensando mucho últimamente sobre energía. Cosas, elementos, personas en mi vida que dan energía y aquellas que tienen energía. Ejercicio me da energía, TV lleva energía. Dulce hogar alimentos cocinados da energía, alimentos procesados llevar. Gente con un sentido del humor y una sonrisa fácil da energía, aquellos con exceso drama toman. Con desorden tiene energía, espacios organizados da energía. Quiero poner energía en mi vida y repartir demasiado.
En los últimos años realmente he llevado a crecer como persona. Empujando a anteponer la bondad. Ser vulnerables en amistades y relaciones. Al ser la primera sonrisa o ofrecer ayuda. He dejado de esperar a otras personas ser la mejor persona. Y al hacerlo, ha levantado mi energía. Estoy todavía no es perfecto, porque realmente es un desafío.
Ser cada día mejor lleva mucha energía. La persona sé que puedo ser toma lotes y mucha energía. Y yo no estaba seguro hasta ahora que era para el desafío. Algunos días aún no creo que soy.
Siendo una persona sana dentro y fuera toma mucho trabajo. Su trabajo para cuidar de mí cuando sentaría bastante y trabajo de horas (olvidar a comer, beber o incluso pee). Se necesita energía se muestran y estar allí para mí - ejercer, para hacer una elección de alimentos alternativos, a comer menos. Se muestran y no ajustar todo es duro. Cerrar cuando el estrés pasos en, o cuando las cosas no van a mi manera.
Cuando yo no cuidar de mí mismo quiero a la zona con la TV y la mala alimentación. Este patrón que he visto una y otra vez en mi vida. Escapar cuando dejo nutritiva mi cuerpo y mente.
Digo parte de esto quiere decir que cuando Miranda renunciar de TV para la Cuaresma salté a bordo. ¿Lo que en el mundo podría hacer en lugar de ver la televisión? Probablemente muchos buenos, dando las actividades de energía. Tal vez sólo se sientan fuera y mirar. Tal vez aprendo yo coser una falda. Tal vez voy a escribir una buena carta a un amigo. Quiero obtener energía y darle por no ver televisión. Ver televisión no alimentar mi alma o me dan energía en las formas que siempre espero que así sea.
Así que en lugar de darle sólo para Cuaresma; Solo falta esto ahora. Estoy dándole hasta por dos meses a partir de hoy. La única excepción, por supuesto, en caso de una emergencia y ejercer de DVDs. No más jeopary, episodios de maratón de anatomía de Grey, o Mis queridas especiales de PBS sobre cosas como wolverines. Estoy emocionado y tipo de miedo.
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