Estuve leyendo Caroline craqueo sobre su sentimiento de "será Navidad nuevo pronto" y de blog esta mañana. Enero está llegando a un cierre y bien, aquí viene de febrero.
Este año me encuentro cada semana comprobación de con mis metas. Los objetivos de que establecer al principio del año y los nuevos objetivos que se desarrollan a medida que avanza en el año. Utilizo el domingos como mi objetivo de reunir y planificación día y buscar que ayuda a me mantener el bajo control para la semana siguiente.
Como miro hacia atrás durante el mes veo una lista de cosas en mi calendario que lo hace y no hizo. Las dos primeras semanas del año que no ejercer gran parte principalmente porque yo fui abarrotar todo mi tiempo con proyectos adicionales. Cada uno de esos días que tenía en mi hacer lista "hacer entrenamiento de locura" y, a continuación, finalmente las dos últimas semanas del mes lo hice. Hice locura todos los días (con el domingos off). Escribo esto, junto con todos mis posts, como un recordatorio a mí mismo que soy no renunciar.
¿Qué sucede si dejo las dos primeras semanas marcan la pauta para el año? ¿Qué sucede si yo estaba determinado a ser perfecto, una nueva persona el 1 de enero? Habría dado completamente en la idea de que eventualmente que obtendría en ella. Y lo hice.
Lo he dicho antes, pero cuando pienso acerca de por qué me blog. ¿Por qué comparto mis luchas, por qué después de 4,5 años todavía llego a este lugar para compartir donde estoy aunque a veces es doloroso y ligeramente... embarazoso lo es por mi potencial. Es porque el fondo confío en que cada vez que trato de algo nuevo, me estoy volviendo más estrecha. Apegarse a esta una cosa, aunque no a veces realmente estaba aquí, o que luchan por estar aquí, sabía de alguna manera había algunos ir cada vez más importante en incluso si siempre no ganas.
Dicho esto, estoy sólo en dos semanas. No es más, no se puede igualar de más. Y hay que darse cuenta de que. Que necesito más semanas como que he tenido, sumando el uno al otro. Allí no es un punto de parada. Esta es mi vida ahora, si elijo a aceptarlo. Mi vida como alguien que tiene para el ejercicio, que tiene que tener en cuenta lo que ella está comiendo. Esto no es una corte temporal, un capítulo de mi vida que termina cuando veo un número razonable de la escala. Estoy haciendo esto mi vida ahora.
Yo he llegado al punto donde puedo decir que el deseo de ser saludable es mucho más fuerte que el deseo de comer en exceso o no ejercer. Estoy diciendo que no estoy curado o perfecto, o incluso no comer en exceso una vez más, pero nunca me he sentido que antes. Siempre he querido el camino fácil.
Yo quería aún comer todo lo que he querido, no quería sacrificar mi tiempo. Yo no quería empujar a mí mismo. Seguro que vino aquí y se registra ejercicio y puntos o calorías. Que he hecho, pero lo hice en la mentalidad de "Esto es temporal, esto no será mi vida para siempre".
Yo he aceptado que se trata de quién soy. Alguien que tiene que ver lo que come y alguien que tiene para empujar duro durante el ejercicio. Ahora es mi vida. Yo puedo yo mismo empuje más difícil de lo que pensaba. Realmente puedo ejercer todos los días sin quemarse. Yo puedo tomar tiempo para preparar las comidas. Esto no es castigo, se trata de inversiones.
Así como mirar hacia adelante para febrero veo semanas más sólidas de ejercicio. Más que contar calorías. Parece divertido y prometedor. Se alimentan de alimentos deliciosos y todo. Se cocino tanto como sea posible. Voy a intentar nuevas recetas. No voy a la cama sin ejercer. Tomaré el domingos a descansar.
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