¿"Tratando" bajar de peso? ¡No!

¿Estás tratando de bajar de peso?

Si eres, STOP!

¿Lo gracioso venida de alguien que quiere ayudarle a perder todo el peso que desee, derecho de decir?

En realidad, hay una buena razón.

Como ve, no se trata de bajar de peso. ¿No me creen?

OK, usemos un ejemplo. Mire a su alrededor donde están sentados ahora mismo y encontrar un objeto pequeño. Tal vez un lápiz, la envoltura o el libro. ¿Entiendo?

Ahora, intentar recogerlo. Adelante.

¿Es en la mano? Si se trata, no trate de bien, entonces usted, usted realmente recogió. Si no es en la mano, no.

¿Simple, correcto?

No hay ningún medio campo en hacerlo. No se puede "intenta" hacer nada, es una falacia. Hacen o no hacen.

Lo mismo se aplica a la pérdida de peso (o cualquier otra cosa para el caso). Diciendo que intentará da las instrucciones difusa de su mente y se devolverá resultados parciales, resultados que no son lo que realmente desea. También ofrece una "vía" si no obtener los objetivos establecidos para llegar a.

Ves, tu mente subconsciente no interpreta sus direcciones, sólo va a trabajar tras ellos como verdad completa. Cuando dice "probará a perder peso", "intentará" siga sus instrucciones, que ahora sabemos que es imposible.

¿Qué desea que de hecho, es (si realmente lo hace) perder peso. Para sentirse mejor. Para tener más energía. Para superar los retos de la salud. A muy bien.

Ahora, si dice que desea bajar de peso y no tienen éxito o seguir utilizando el lenguaje que incluye palabras como "probar" o "veremos" o "tal vez", tal vez usted está wired hacia atrás.

¿Qué significa eso? Bueno, tal vez usted decir que desea perder peso, pero tu mente dice que no es así. En algún lugar del camino que dio las instrucciones de su mente que es muy difícil, o imposible perder el peso que desee. Quizás usted es más cómodo donde está ahora, pero sé que es lo correcto decir que va a bajar de peso.

Si este es el caso, Pregúntese qué creencias mantiene que están en contradicción con lo que usted desea. Por ejemplo, "es muy difícil perder peso", "es imposible bajar de peso", "Yo no puedo bajar de peso porque iba a tener que ejercer todo el tiempo", "Te pierdo mis amigos si pierdo peso", "Yo no puedo bajar de peso porque yo siempre he fracasado".

Pregúntese si de hecho son verdaderas. Están haciendo la vida más fácil o más difícil? ¿Estas creencias servirle o daño?

A continuación, cambie las viejas creencias por unos nuevos. Positivas, confía en declaraciones acerca de cómo desea que parezca y se sienta.

La mejor manera de bajar de peso es evitar decir "probará" bajar de peso y decir "voluntad" perder peso. Vea usted mismo en su peso ideal. Imagínese lo grande apariencia. Utilizar lenguaje positivo y dar instrucciones específicas de tu mente como "Estoy ahora felizmente a mi peso ideal de (número de libras) de peso" o "Ahora felizmente elijo a llevar un tamaño (su tamaño ideal)".

Ver su idioma y su auto hablar de cerca y evitar el uso de "probar". Puede tomar una atención constante al principio, pero después de un corto tiempo, te te acostumbras a mantener su idioma positiva, optimista y confiada.

Los resultados de pérdida de peso seguirá inmediatamente, dependiendo de cómo confía, comprometido y persistente, estás en la aplicación de estos ejercicios. Más seguros, comprometido y persistente, cuanto más rápido aparecerán los resultados.

PUEDE hacerlo!